İlk tatlar: ek gıda günlüğü nasıl tutulur

İlk yiyeceklerin zamanı ne zaman?

CDC, bebek gelişimsel olarak hazır olduğunda, yaklaşık 6 aylıkken katı gıdalara başlanmasını önerir. Hazır olma belirtileri arasında başını kontrol edebilmesi ve kendi başına ya da destekle oturabilmesi bulunur.

NHS kılavuzu, katı gıdaların anne sütü veya bebek mamasının tamamlayıcısı olduğunu açıklamaktadır. Bebeğinizin hazır olup olmadığına ilişkin sorularınızı çocuğunuzun klinisyeni ile tartışın. CDC: katıların ne zaman ve nasıl tanıtılacağı NHS: Bebeğinizin ilk katı yiyecekleri

Kaydetmeye değer olan nedir?

Bir hafta sonra hala anlamlı olacak birkaç ayrıntı seçin. Karışık veya paketlenmiş gıdalar için yalnızca "püre" yazmak yerine, içindekileri veya ürünü adlandırın.

• Yiyecek – örneğin sadece “sebze” yerine “balkabağı”.
• Daha sonra girseniz bile yemeğin tarihi ve saati.
• Doku – pürüzsüz püre, püre veya sunulan başka bir doku.
• Yiyecekte bulunan malzemeler ve alerjenler — tarifi veya etiketi kontrol edin.
• Bir gözlem – ilgi, ret veya özellikle fark ettiğiniz şey.
• Yararlı bağlam için kısa bir not; İhtiyacınız varsa notta yaklaşık bir miktarı belirtin.

Yorumlamadan önce ne gördüğünüzü açıklayın

"Daha fazlası için ağzını açtı, sonra geri döndü" ifadesi "iyi yedi" ifadesinden daha açıktır. Davranışı kendi kelimelerinizle açıklayın. Yemeği tekrar sunduğunuzda, önceki izleniminizi değiştirmek yerine yeni bir giriş ekleyin.

Alerjenler: kayıt teşhis değildir

NHS, potansiyel alerjenlerin ayrı ayrı tanıtılmasını önerir. Bebeğinizin bilinen bir alerjisi veya egzaması varsa önceden tıbbi yardım alın.

Gıdanın içerdiği alerjenleri kaydedin; bu, çocuğunuzda teşhis edilen alerjiden farklıdır. Olağandışı herhangi bir durum için saati ve ne gördüğünüzü not edin; örneğin "12:35'te ağzın etrafında kırmızı lekeler fark ettim". "Olası reaksiyon" bir teşhis değil, klinisyen için bilgidir. NHS: bebeklerde besin alerjileri

Endişe verici belirtiler için önce yardım alın

Bebeğiniz nefes almakta zorlanıyorsa, dili veya boğazı aniden şişiyorsa ya da vücudu olağan dışı derecede gevşekse hemen bulunduğunuz yerde acil yardım isteyin. Günlüğü doldurmak için yardım istemeyi geciktirmeyin. NHS: anafilaksi belirtileri

Yemek yerken telefonu bir kenara bırakın

Bebeğinizi bir yetişkinin yanında güvenli bir şekilde dik konumda tutun. İpuçlarını takip edin ve yemeleri için onlara baskı yapmayın.

Daha sonra notunuzu ekleyin. Tam zamanı hatırlamıyorsanız, notta bunun yaklaşık olduğunu belirtin. Yararlı bir geçmişin boşlukları olabilir. NHS: Bebeğinizin yeni yiyeceklerden keyif almasına yardımcı olmak

Günlüğü SweetWonder'de tutun

Bebeğinizin profilinde “Starting solids” bölümünü açın ve bir öğün ekleyin. Yiyeceği ve zamanı girin, bir yiyecek grubu ve dokusu seçin, nasıl gittiğini kaydedin ve ardından nota önemli ayrıntıları ekleyin.

• “Günlük” sekmesi, öğünleri tarih ve saate göre gösterir.
• “Yiyecekler” sekmesi önceden kaydedilmiş yiyeceklere tekrar bakmanızı sağlar.
• Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması girişleri aynı zamanda bebeğin ana günlüğünde beslenme girişleri olarak da görünür.

Çocuğunuzun klinisyenine özel sorular sorun

Randevudan önce tartışmak istediğiniz girişleri bulun. Neyin sunulduğunu, ne zaman ve tam olarak ne gözlemlediğinizi açıklayın. Bebeğinizi başka biri beslediyse, ondan bilgilerini eklemesini isteyin. Birkaç net not, hafızadan çıkan bir sonuçtan daha faydalıdır; Beslenme kararlarını çocuğunuzun sağlık uzmanıyla birlikte verin.