De første smakene: slik fører du dagbok over fast føde

Når er det tid for førstemat?

CDC anbefaler å introdusere fast føde ved omtrent 6 måneder, når babyen er utviklingsmessig klar. Tegn på dette er blant annet at babyen kan holde hodet stødig og sitte selv eller med støtte.

NHS veiledning beskriver fast føde som et komplement til morsmelk eller morsmelkerstatning. Diskuter eventuelle spørsmål om babyen din er klar med barnets kliniker. CDC: når og hvordan introdusere fast føde NHS: babyens første faste føde

Hva er verdt å ta opp?

Velg noen få detaljer som fortsatt vil gi mening en uke senere. For blandet eller pakket mat, navngi ingrediensene eller produktet i stedet for bare å skrive «puré».

• Mat - for eksempel "gresskar", i stedet for bare "grønnsaker".
• Dato og klokkeslett for måltidet, selv om du skriver det inn senere.
• Tekstur — glatt puré, mos eller annen tekstur som tilbys.
• Ingredienser og allergener i maten – sjekk oppskriften eller etiketten.
• En observasjon - interesse, avslag eller det du spesielt la merke til.
• Et kort notat for nyttig kontekst; beskriv et omtrentlig beløp i notatet hvis du trenger det.

Beskriv hva du så før du tolket det

"Åpnet munnen for mer, så vendte seg bort" er tydeligere enn "spiste godt". Beskriv oppførselen med dine egne ord. Når du tilbyr maten igjen, legg til en ny oppføring i stedet for å erstatte det tidligere inntrykket.

Allergener: en journal er ikke en diagnose

NHS anbefaler å introdusere potensielle allergener individuelt. Søk lege på forhånd hvis babyen din har en kjent allergi eller eksem.

Registrer allergener som finnes i maten; dette er forskjellig fra en diagnostisert allergi hos barnet ditt. For noe uvanlig, legg merke til klokkeslettet og det du ser, for eksempel "Kl. 12:35 la jeg merke til røde flekker rundt munnen". "Mulig reaksjon" er informasjon for en kliniker, ikke en diagnose. NHS: matallergier hos babyer

Få hjelp først for bekymringssymptomer

Ved pustevansker, plutselig hevelse i tungen eller halsen eller uvanlig slapphet i kroppen, søk lokal akutt hjelp med en gang. Ikke utsett å søke hjelp for å fylle ut dagboken. NHS: tegn på anafylaksi

Legg telefonen til side under måltidet

Hold babyen din trygt sittende oppreist med en voksen tilstede. Følg signalene deres og ikke press dem til å spise.

Legg til notatet ditt etterpå. Hvis du ikke husker nøyaktig tid, si i notatet at det er omtrentlig. En nyttig historie kan ha hull. NHS: hjelper babyen din å nyte ny mat

Hold dagboken i SweetWonder

Åpne "Starting solids" i babyens profil og legg til et måltid. Skriv inn maten og tidspunktet, velg en matgruppe og tekstur, registrer hvordan det gikk, og legg deretter til viktige detaljer i notatet.

• "Dagbok"-fanen viser måltider etter dato og klokkeslett.
• "Mat"-fanen lar deg se tilbake på mat som allerede er registrert.
• å introdusere komplementære matoppføringer vises også som matoppføringer i babyens hoveddagbok.

Ta med spesifikke spørsmål til barnets kliniker

Før en avtale, finn oppføringene du vil diskutere. Forklar hva som ble tilbudt, når og nøyaktig hva du observerte. Hvis noen andre matet babyen din, be dem legge til detaljene sine. Noen få klare notater er mer nyttige enn en konklusjon fra hukommelsen; ta matingsbeslutninger med barnets helsepersonell.