Start med spørsmålene du faktisk stiller
Velg to eller tre ting du oftest trenger å huske: når babyen våknet sist, siste mating eller bleieskift. Du kan legge til andre poster senere. En dagbok er nyttig når den gjør en overlevering enklere eller sparer deg fra å søke gjennom meldinger, ikke når hvert felt er fylt ut.
Hva du skal registrere i en babydagbok-app
Noter når hver lur og nattesøvn begynner og slutter. Ved mating, noter type og eventuelt varighet eller mengden melk i flasken. Ved bleieskift, noter tidspunkt og type. En kort merknad som «sovnet i vognen» gir sammenheng. Skill observasjoner fra antakelser om årsaken.
En enkel rutine for den første dagen
Legg til oppføringen når det passer. Start en tidtaker når aktiviteten starter og stopp den når den er ferdig, eller legg den inn etterpå. Hvis en tid er omtrentlig, si det i notatet. Før du lagrer, sjekk datoen og om aktiviteten passerte midnatt. Manglende oppføring gjør ikke hele dagen ubrukelig.
Del dagboken, i stedet for å duplisere arbeidet
Inviter partneren din eller en annen omsorgsperson til samme babys dagbok. Avtal hvem som registrerer hva, så det samme måltidet ikke legges inn to ganger. Sjekk med internettforbindelse at de nyeste oppføringene er synkronisert før dere overlater omsorgen. Hver forelder kan bruke sin egen telefon; den felles dagboken viser hva som har skjedd.
Se etter kontekst før du trekker konklusjoner
Gjennomgå noen dager sammen i stedet for å behandle en kort lur som et komplett mønster. Se etter manglende oppføringer og notater som forklarer en annen dag. En tom del av tidslinjen betyr at du kanskje ikke har noen registrering; det beviser ikke at babyen holdt seg våken eller ikke matet. Bruk dagboken til å forberede klare spørsmål, ikke til å diagnostisere et problem.
Gjør det nyttig for familien din
SweetWonder bringer babysøvn, mating, bleier og vekst inn i en dagbok for iPhone og Android. Start med den daglige tidslinjen, og utforsk deretter en søvnplan eller delt omsorg hvis du trenger dem. Unngå å legge til mer logging bare for å fullføre en sjekkliste. Den beste rutinen er en som familien din kan opprettholde komfortabelt.
En fiktiv morgen i en babydagbok
Disse tidspunktene er et loggeksempel, ikke en anbefalt tidsplan eller matingsintervall.
- 06:55Oppvåkning registrert
- 07:10Måltid registrert med detaljene forelderen vil ta vare på
- 09:25Blunden startet
- 10:25Blund avsluttet - en time registrert
Prøv dette i dag: avtal med den andre omsorgspersonen hvilke poster som betyr noe, logg noen aktiviteter og se gjennom tidslinjen sammen. Juster det du sporer til spørsmålene du vil ha svar på.
Alle artikler
SweetWonder hjelper deg å føre journaler og følge hverdagens rutiner. Det er ikke et medisinsk utstyr og stiller ingen diagnoser. Hvis du er bekymret for deg selv eller babyen din, ta kontakt med helsepersonell.