Kezdje a ténylegesen feltett kérdésekkel
Válasszon két vagy három dolgot, amire leggyakrabban emlékeznie kell: mikor ébredt utoljára babája, az utolsó etetést vagy a pelenkázást. Később további bejegyzéseket is hozzáadhat. A napló akkor hasznos, ha megkönnyíti az átadást, vagy megkíméli Önt az üzenetek közötti kereséstől, nem pedig akkor, amikor minden mező ki van töltve.
Mit kell rögzíteni a babanapló alkalmazásban
Az alvásnál rögzítse a nappali és éjszakai alvás kezdetét és végét. Etetésnél jegyezze fel a típust és szükség esetén az időtartamot vagy a cumisüvegben lévő tej mennyiségét. Pelenkázásnál rögzítse a csere idejét és típusát. Egy rövid megjegyzés, például „a babakocsiban aludt el”, további támpontot ad. A megfigyeléseket különítse el az okokra vonatkozó feltételezésektől.
Egyszerű rutin az első napra
Adja hozzá a bejegyzést, amikor kényelmes. Indítson el egy időzítőt, amikor a tevékenység elkezdődik, és állítsa le, amikor befejeződik, vagy adja meg utána. Ha az idő hozzávetőleges, írja be a megjegyzésbe. Mentés előtt ellenőrizze a dátumot és azt, hogy a tevékenység átlépte-e az éjfélt. Egy bejegyzés hiánya nem teszi az egész napot használhatatlanná.
A munka megkettőzése helyett oszd meg a naplót
Hívja meg párját vagy más gondozót ugyanannak a babának a naplójába. Egyezzenek meg, ki melyik eseményt rögzíti, hogy ugyanaz az etetés ne szerepeljen kétszer. Internetkapcsolat mellett, a gondozás átadása előtt ellenőrizzék a legfrissebb bejegyzések szinkronizálását. Minden szülő használhatja saját telefonját; a közös napló megmutatja az előzményeket.
Mielőtt következtetéseket vonna le, keresse meg a kontextust
Tekintse át néhány napot együtt, ahelyett, hogy egy rövid szunyókálást teljes mintaként kezelne. Keressen hiányzó bejegyzéseket és megjegyzéseket, amelyek egy másik napot magyaráznak. Az idővonal üres része azt jelenti, hogy nincs bejegyzése; ez nem bizonyítja, hogy a baba ébren maradt vagy nem táplálkozott. Használja a naplót egyértelmű kérdések elkészítésére, ne probléma diagnosztizálására.
Legyen hasznos a családja számára
A SweetWonder a baba alvását, etetését, pelenkáját és növekedését egy naplóba foglalja a iPhone és Android számára. Kezdje a napi idővonallal, majd fedezzen fel alvástervet vagy közös ellátást, ha szüksége van rájuk. Kerülje a további naplózás hozzáadását csak az ellenőrzőlista kitöltéséhez. A legjobb rutin az, amelyet családja kényelmesen el tud tartani.
Egy kitalált reggel egy babanaplóban
Ezek az időpontok naplózási példák, nem ajánlott ütemezés vagy etetési intervallum.
- 06:55Az ébredés rögzítve
- 07:10Etetés rögzítve a szülő által megőrizni kívánt részletekkel
- 09:25Elkezdődött a szunyókálás
- 10:25A szunyókálás véget ért – egy óra felvétel
Próbálja ki még ma: állapodjon meg a másik gondozóval, hogy melyik feljegyzés számít, jegyezzen fel néhány tevékenységet, és nézze át együtt az idővonalat. Állítsa be, amit követ, azokhoz a kérdésekhez, amelyekre választ szeretne kapni.
Minden cikk
A SweetWonder segít a nyilvántartások vezetésében és a mindennapi rutinok követésében. Ez nem orvosi eszköz, és nem állít fel diagnózist. Ha aggódik magáért vagy babájáért, forduljon egészségügyi szakemberhez.