Mi az a baba lefekvés előtti rutinja?
A lefekvés előtti rutin olyan ismerős tevékenységek összessége, amelyeket a családja választ lefekvés előtt. A NHS szerint egy egyszerű, megnyugtató rutin segíthet a babának megnyugodni. A HSE megjegyzi, hogy az újszülöttek túl fiatalok a szigorú rutinokhoz. Itt a hangsúly a gyermeke körüli gondozás megszervezésén van, kötelező lefekvés vagy a megszakítás nélküli éjszakák ígérete nélkül. NHS: segít a babának aludni HSE: lefekvés előtti rutinok
Kezdje néhány dologgal, amit már csinál
Válasszon egy rövid sorozatot, amelyet a családja ismer: talán pizsamát, kedvenc könyvet és dalt. Ezek inkább lehetséges lépések, mint kötelező ellenőrzőlista. Rendezd őket az Ön számára megfelelő sorrendbe, és hagyjon helyet a baba igényeinek kielégítésére. Ha szünetre van szükség, a lista várhat.
Mi történt, és mi jön ezután
A rituális képernyő összegyűjti az elrendelt lépéseket és az esti előrehaladást.
- Jelölje be a végrehajtott lépéseket és azt, hogy ki jelölte meg őket.
- A következő lépés egyértelmű jelzése.
- Kész → Következő lépés a folytatáshoz.
Egy tényleges Android alkalmazásképernyő angol nyelven, mintaadatokkal. A iPhone elrendezés eltérhet.
Nyissa meg a teljes méretű képernyőt ↗Írja le azokat a részleteket, amelyeket általában hangosan mond
Egy hasznos megjegyzés konkrét: „Az állatkönyv a kosárban a fotel mellett” többet mond, mint az „Olvass el valamit”. Adja hozzá a dal címét vagy azt, hogy hol van kész a pizsama. Nem kell minden mozdulatot leírni. Rögzítse azt a részletet, amely megmentheti a következő személyt egy kérdéstől.
Egyezzetek meg, hogyan váltjátok egymást
Döntse el, ki kezdi, és hogyan fogja megmutatni, hová jutott. Az egyik szülő elkészítheti a pizsamát, míg a másik folytatja a könyvet. Egy másik este egy személy kezelheti az egész rituálét. Az átadáskor mondja el, hogy mi történt, és nem történt-e valami szokatlan. Ugyanez a megközelítés segíthet egy másik megbízható gondozónak is csatlakozni.
Példa: Anya kezdi, apa folytatja
Ezek kitalált, szülő által választott lépések, nem ajánlott menetrend, fix időpontok vagy kötelező sorrend.
- 01Pizsama – Anya befejezte, és megjelölte a lépést.
- 02Kedvenc könyv – Apa láthatja, mi következik, és a jegyzet arról, hogy hol van a könyv.
- 03Dal – a címe le van írva, hogy mindkét szülő tudja.
Rendezze meg az esti rituálét a SweetWonder-ben
A SweetWonder egyesíti a babanapló alkalmazást és a megosztott lefekvés-rutint, így mindkét szülő tudja, mi következik.
Nyissa meg a rituálét a megfelelő gyermek számára, adja hozzá lépéseit és rövid utasításait, és rendezze azokat a választott sorrendbe. Minden babának külön rituáléja van.
A mentés után válassza a Start Tonight lehetőséget az esti ellenőrzőlista követéséhez. A pipák azt mutatják, hogy mi történt, ki jelölte meg, és melyik lépés következik.
- Adjon minden lépésnek egy rövid, világos nevet.
- Csak olyan utasításokat adjon hozzá, amelyek segítenek a következő gondozónak.
- Jelölje meg a befejezett lépéseket, vagy válassza a Kész → Következő lépés lehetőséget.
Kövesse a megosztott fejlődést egy megosztott babaprofillal
Ossza meg a baba profilját a másik szülővel, hogy ugyanazt a rituálét két telefonon is elérhesse.
A folyamat frissítése, amíg a rituális képernyő nyitva van és csatlakozik az internethez. Mielőtt folytatná, ellenőrizze a jelöléseket. Ha elavultak, erősítse meg, hogy mit csináltak egymással.
Végezzen változtatásokat a következő estére
Módosítsa lépéseit a következő estére. A már folyamatban lévő rituálé megőrzi eredeti rendjét.
Ha új estét kezd, mielőtt befejezné az előzőt, az alkalmazás megerősítést kér a pipák törlése előtt.
Hagyjon helyet a különböző estéknek
Néha elolvasatlan marad a könyv, hosszabb szünetre lesz szükség, vagy a másik szülő tesz valamit a maga módján. A pipák segítenek egymás tájékoztatásában. Módosítsa azt a lépést, amely már nem segít, vagy adjon hozzá egy nem egyértelmű megjegyzést. A közös rituálénak mindkettőtöknek értelmet kell adnia, és kezelhetőnek kell lennie egy fáradt estén is.
Tartsa biztonságban az alvóhelyet
Minden alváshoz helyezze a babát a hátára egy szilárd, sima alvófelületre, párnák és játékok nélkül. Egy szervezett rituálé nem helyettesíti a biztonságosabb alvásra vonatkozó útmutatást vagy a baba klinikusának egyéni tanácsait. NHS: biztonságosabb alvás
Próbáld ki ezt az estét: írj le három saját lépést és egy hasznos megjegyzést. Ezután kérje meg a másik szülőt, hogy olvassa el a listát, és mondja meg, hogy a következő lépés egyértelmű-e.
Szervezze meg családja esti rituáléját
Töltse le a SweetWonder-t a iPhone vagy Android számára, adja hozzá saját lépéseit, és ossza meg a baba profilját, hogy együtt kövesse a rituálét.
Minden cikk
A SweetWonder segít a nyilvántartások vezetésében és a mindennapi rutinok követésében. Ez nem orvosi eszköz, és nem állít fel diagnózist. Ha aggódik magáért vagy babájáért, forduljon egészségügyi szakemberhez.