Держите план наблюдения и контакты под рукой
Храните вместе рекомендации при выписке, даты следующих приёмов и контакты медицинской команды. Следуйте индивидуальным указаниям для вас и малыша, особенно после преждевременных родов или при трудностях с кормлением и здоровьем.
- Перед каждой сменой подготовьте рядом подгузники, чистую одежду и принадлежности. Никогда не оставляйте малыша одного на высокой поверхности.
- Попросите помощи с едой, стиркой или покупками, пока восстанавливаетесь.
Более безопасное место для каждого сна
Сон новорождённого нерегулярен. Уделяйте внимание безопасному месту, а не точным часам дневного сна.
- Укладывайте малыша на спину, на жёсткий ровный матрас в собственной кроватке или люльке для сна, в вашей комнате как минимум первые шесть месяцев.
- Уберите из спального места подушки, пуховые одеяла, незакреплённые покрывала, бортики, гнёзда и мягкие игрушки.
- Никогда не засыпайте с малышом на диване или в кресле. Если клонит в сон, пока держите его, положите в его собственное место для сна.
Ориентируйтесь на голод, а не на обратный отсчёт
Замечайте ранние признаки голода: поиск груди или бутылочки, поднесение рук ко рту. Следуйте рекомендациям специалистов о кормлении и необходимости будить малыша для еды. Не откладывайте кормление ради прогноза приложения. Рано обращайтесь за поддержкой, если прикладывание болезненно или вы сомневаетесь, как идёт кормление.
Наблюдайте и за подгузниками
Отмечайте, был ли подгузник мокрым, со стулом или и тем и другим. Ожидания меняются с возрастом в днях и типом кормления; уточните у акушерки или педиатра, за чем следить. Само число не подтверждает достаточное питание.
- Меняйте мокрые или испачканные подгузники своевременно и мойте руки до и после.
- Если малыш плохо ест или подгузники заметно суше обычного, без промедления обратитесь за медицинским советом.
Делите конкретные задачи и берегите отдых
Договоритесь, кто меняет подгузники, приносит еду и воду и подменяет другого, когда нужен отдых. Кормящей маме можно помочь, не заменяя кормление. Ограничивайте визиты по своим силам. Если грусть или тревога беспокоят вас, поговорите с медицинской командой: самочувствие мамы тоже важно.
Короткая передача ухода без строгого расписания
Примеры полезных заметок, не цели для кормлений или сна.
- 01Кормление: запишите время и вопросы медицинской команде.
- 02Подгузник: отметьте мокрый, со стулом или оба варианта.
- 03Смена ухаживающего: сверьте последние записи и договоритесь, кто продолжает уход.
Первые дни дома: посмотри видео
Видео SweetWonder об организации первых дней с новорождённым. Откроется на YouTube.
Озвучка на английском · Субтитры на болгарском
Когда нужна медицинская помощь
Ребёнку младше трёх месяцев при температуре 38°C и выше или ниже 36°C необходима немедленная медицинская оценка. Вызывайте местную экстренную службу при затруднённом дыхании, синем или сером цвете кожи, отсутствии реакции или невозможности разбудить малыша. Не ждите новой записи или уведомления приложения.
- У мамы внезапное очень обильное кровотечение, боль в груди или тяжёлое затруднение дыхания также требуют экстренной помощи.
- Это примеры, а не полный список. Если считаете, что с вами или малышом происходит что-то серьёзное, срочно обращайтесь за помощью.
Передавайте уход с помощью SweetWonder
Записывайте фактические кормления, сон и смены подгузников, при необходимости добавляя короткую заметку. Пригласите помощника в общий дневник малыша с его собственным аккаунтом. При подключении дождитесь синхронизации и вместе сверьте последние записи. Дневник помогает помнить; он не наблюдает за малышом и не заменяет медицинское сопровождение.
Держите нужное рядом, просите помощи заранее и делите конкретные задачи. Потребности малыша и указания специалистов важнее любого расписания.
Один дневник для ежедневного ухода
Познакомьтесь со SweetWonder для iPhone и Android: записывайте кормления, сон и подгузники и делитесь поддерживаемыми записями малыша с помощником.
Все статьи
- Дневник малыша: сон, кормления и подгузники
- Интервалы бодрствования малыша: как отслеживать сон
- Вечерний ритуал малыша: мама и папа в одной команде
- Первые вкусы: как вести дневник прикорма
- Напоминания об уходе за малышом: меньше держать в голове
- Забота о маме после родов: маленькие шаги к более спокойному дню
- Сумка в роддом: практичный список вещей
- Дневник грудного вскармливания: что записывать в первые недели
SweetWonder помогает вам вести записи и следить за повседневными делами. Это не медицинское устройство и не ставит диагнозов. Если вы беспокоитесь о себе или своем ребенке, обратитесь к врачу.