De eerste dagen met je pasgeboren baby thuis: de zorg organiseren

Houd nazorg en contactgegevens bij de hand

Bewaar ontslaginstructies, volgende afspraken en contactgegevens van je zorgverleners bij elkaar. Volg het persoonlijke advies voor jou en je baby, vooral na een vroeggeboorte of bij voedings- of gezondheidsproblemen.

• Leg vóór elke verschoning luiers, schone kleding en benodigdheden binnen handbereik. Laat je baby nooit alleen op een verhoogd oppervlak.
• Vraag hulp bij maaltijden, was of boodschappen terwijl je herstelt.

• WHO: zorg na de geboorte (EN)

Een veiligere plek voor ieder slaapje

Pasgeborenen slapen onregelmatig. Richt je op een veilige slaapplek in plaats van vaste dutjestijden.

• Leg je baby op de rug op een stevig, vlak matras in een eigen ledikant of wieg, minstens de eerste zes maanden in jouw kamer.
• Houd kussens, dekbedden, losse dekens, bedrandbeschermers, babynestjes en knuffels uit de slaapplek.
• Val nooit met je baby op de bank of in een fauteuil in slaap. Word je slaperig terwijl je de baby vasthoudt, leg die dan in de eigen slaapplek.

• NHS: veiliger slapen (EN)

Volg hongersignalen, niet een aftelklok

Let op vroege hongersignalen, zoals zoeken naar de borst of fles en handen naar de mond brengen. Volg het advies van je zorgverleners over voeden en eventueel wakker maken voor een voeding. Stel een voeding niet uit om een app-schatting te volgen. Vraag vroeg hulp als aanleggen pijn doet of als je twijfelt over het voeden.

• NHS: de eerste dagen borstvoeding (EN)
• NHS: flesvoeding (EN)

Let ook op de luiers

Noteer of een luier nat was, ontlasting bevatte of allebei. Wat je kunt verwachten verandert met de leeftijd in dagen en de voeding; vraag je verloskundige of kinderarts waarop je moet letten. Het aantal alleen bewijst niet dat je baby genoeg voeding binnenkrijgt.

• Verschoon natte of vieze luiers snel en was je handen ervoor en erna.
• Drinkt je baby slecht of zijn de luiers duidelijk droger dan normaal, vraag dan snel medisch advies.

• NHS: een luier verschonen (EN)

Verdeel concrete taken en maak rust mogelijk

Spreek af wie verschoont, eten en water brengt en overneemt wanneer de ander rust nodig heeft. Je kunt een moeder die borstvoeding geeft helpen zonder een voeding te vervangen. Stem bezoek af op jullie energie. Bespreek verdriet of angst die je zorgen baart met je zorgverlener; ook jouw welzijn telt.

Gebruik SweetWonder bij het overnemen van de zorg

Leg werkelijke voedingen, slaap en luierwissels vast, met een korte notitie waar nodig. Nodig een verzorger met een eigen account uit voor het gedeelde babydagboek. Wacht bij een actieve verbinding tot de synchronisatie klaar is en controleer samen de nieuwste notities. Het dagboek helpt je onthouden; het bewaakt je baby niet en vervangt geen medische nazorg.