Vluchttas voor de bevalling: een praktische checklist

Bekijk eerst de lijst van je verlosafdeling

Ziekenhuizen verschillen in wat ze aanbieden, welke documenten ze vragen en hoeveel ruimte er voor bagage is. Bekijk de actuele informatie van jouw afdeling. Pas de hoeveelheden aan de verwachte verblijfsduur en het seizoen aan.

Wanneer moet de vluchttas klaarstaan?

De NHS raadt aan de tas minstens drie weken voor de uitgerekende datum klaar te hebben. Gebruik dit als richtlijn voor je planning. Heeft je zorgteam een ander moment geadviseerd, volg dan dat advies.

• NHS: checklist voor de vluchttas — Engeland (EN)

Documenten binnen handbereik

Leg de map boven in de tas, niet onder de kleding.

• Zwangerschapsgegevens en geboortewensen, als je die hebt.
• Identiteitsbewijs en opnamedocumenten die het ziekenhuis vraagt.
• Contactgegevens van de verlosafdeling, de route en parkeerinformatie.

Voor jou: comfort en persoonlijke spullen

Controleer vóór extra aankopen wat de afdeling zelf verstrekt.

• Ruime, comfortabele kleding of nachtkleding en kleding voor de terugweg.
• Ondergoed, kraamverband en andere persoonlijke spullen die de afdeling aanraadt.
• Toiletspullen, zo nodig een handdoek, pantoffels en doucheslippers.
• Oplader, eventueel je bril en voorgeschreven medicijnen om met het zorgteam te bespreken.

Voor je baby

Houd het eerste setje kleding bij elkaar, zodat je het makkelijk vindt.

• Rompers en pakjes in een hoeveelheid die past bij het verblijf.
• Luiers, hydrofiele doeken en watten of babydoekjes, volgens de lijst van de afdeling.
• Kleding voor de terugweg en extra laagjes passend bij het weer.

Voor je begeleider en de terugreis

Je begeleider heeft mogelijk een eigen oplader, kleding en toegestaan eten of drinken nodig. Spreek af wie extra spullen kan brengen als het verblijf verandert. Gaan jullie met de auto naar huis, bereid dan een geschikt babyautostoeltje voor en lees de instructies voor het plaatsen en gebruiken.

Een korte lijst voor het laatste moment

Je telefoon of oplader is misschien nog in gebruik. Noteer deze apart, verdeel kleine spullen over gelabelde tasjes en laat je begeleider zien waar alles zit. HSE adviseert weinig bagage mee te nemen en waardevolle spullen thuis te laten. Extra spullen kunnen later worden gebracht als de afdeling dat toestaat.

• HSE: tas voor het ziekenhuis — Ierland (EN)

Je checklist in SweetWonder

In het zwangerschapsgedeelte kun je op de checklist voor de bevalling ingepakte spullen afvinken, eigen items toevoegen, namen wijzigen of items verwijderen en je voortgang zien. Vink elk item af bij het inpakken, zodat je lijst laat zien wat al klaar is.