Τσάντα μαιευτηρίου: πρακτική λίστα για τον τοκετό

Ελέγξτε πρώτα τη λίστα του μαιευτηρίου

Τα μαιευτήρια διαφέρουν ως προς όσα παρέχουν, τα έγγραφα που ζητούν και τον διαθέσιμο χώρο για αποσκευές. Συμβουλευτείτε τις ισχύουσες οδηγίες του μαιευτηρίου σας. Προσαρμόστε τις ποσότητες στην αναμενόμενη διάρκεια παραμονής και στην εποχή.

Πότε να είναι έτοιμη η τσάντα;

Το NHS προτείνει να έχετε ετοιμάσει την τσάντα τουλάχιστον τρεις εβδομάδες πριν από την πιθανή ημερομηνία τοκετού. Χρησιμοποιήστε το ως οδηγό οργάνωσης. Αν η ομάδα που σας παρακολουθεί έχει δώσει διαφορετικό χρονοδιάγραμμα, ακολουθήστε τις οδηγίες της.

• NHS: λίστα μαιευτηρίου — Αγγλία (EN)

Έγγραφα σε εύκολα προσβάσιμο σημείο

Βάλτε τον φάκελο πάνω από τα ρούχα, όχι κάτω από αυτά.

• Έγγραφα παρακολούθησης της εγκυμοσύνης και προτιμήσεις για τον τοκετό, αν έχετε.
• Ταυτότητα και έγγραφα εισαγωγής που ζητά το μαιευτήριο.
• Στοιχεία επικοινωνίας του μαιευτηρίου, διαδρομή και πληροφορίες στάθμευσης.

Για εσάς: άνεση και προσωπικά είδη

Πριν αγοράσετε επιπλέον πράγματα, ελέγξτε τι παρέχει το μαιευτήριο.

• Φαρδιά, άνετα ρούχα ή ρούχα ύπνου και ρούχα για την έξοδο.
• Εσώρουχα, σερβιέτες λοχείας και άλλα προσωπικά είδη που συστήνει το μαιευτήριο.
• Είδη περιποίησης, πετσέτα αν χρειάζεται, παντόφλες και σαγιονάρες για το ντους.
• Φορτιστής, γυαλιά αν φοράτε και συνταγογραφημένα φάρμακα για τα οποία θα ενημερώσετε την ομάδα φροντίδας.

Για το μωρό σας

Βάλτε μαζί τα ρούχα για την πρώτη αλλαξιά, ώστε να τα βρίσκετε εύκολα.

• Κορμάκια και φορμάκια σε ποσότητα ανάλογη με την παραμονή.
• Πάνες, πανάκια μουσελίνας και βαμβάκι ή μωρομάντηλα, σύμφωνα με τη λίστα του μαιευτηρίου.
• Ρούχα εξόδου και επιπλέον ρουχαλάκια ανάλογα με τον καιρό.

Για τον συνοδό και την επιστροφή στο σπίτι

Ο συνοδός μπορεί να χρειαστεί δικό του φορτιστή, ρούχα και τρόφιμα ή ποτά που επιτρέπονται. Συμφωνήστε ποιος θα φέρει επιπλέον πράγματα αν αλλάξει η διάρκεια παραμονής. Αν επιστρέψετε με αυτοκίνητο, ετοιμάστε κατάλληλο βρεφικό κάθισμα και εξοικειωθείτε με την τοποθέτηση και τη χρήση του σύμφωνα με τις οδηγίες.

Μια μικρή λίστα για την τελευταία στιγμή

Το τηλέφωνο ή ο φορτιστής ίσως χρησιμοποιούνται ακόμη. Σημειώστε τα χωριστά, βάλτε τα μικρά αντικείμενα σε θήκες με ετικέτες και δείξτε στον συνοδό πού βρίσκονται. Η HSE συστήνει λίγες αποσκευές και να μείνουν τα πολύτιμα αντικείμενα στο σπίτι. Πρόσθετα πράγματα μπορούν να έρθουν αργότερα, εφόσον το επιτρέπει το μαιευτήριο.

• HSE: τσάντα μαιευτηρίου — Ιρλανδία (EN)

Οργανώστε τη λίστα στο SweetWonder

Στην ενότητα εγκυμοσύνης, η λίστα προετοιμασίας για τον τοκετό επιτρέπει να σημειώνετε όσα βάλατε στην τσάντα, να προσθέτετε δικά σας στοιχεία, να τα μετονομάζετε ή να τα διαγράφετε και να βλέπετε την πρόοδο. Σημειώστε κάθε αντικείμενο όταν το βάζετε στην τσάντα, ώστε η λίστα να δείχνει τι είναι ήδη έτοιμο.