Mala de maternidade: uma lista prática para o parto

Consulta primeiro a lista da maternidade

Os hospitais não disponibilizam todos os mesmos artigos nem pedem os mesmos documentos. O espaço para bagagem também varia. Consulta as indicações atuais da maternidade escolhida. Adapta as quantidades à estadia prevista e à estação do ano.

Quando deve estar pronta a mala?

O NHS sugere ter a mala pronta pelo menos três semanas antes da data prevista para o parto. Usa esta indicação para te organizares. Se a equipa de saúde que te acompanha tiver indicado outro prazo, segue as suas recomendações.

• NHS: lista para a maternidade — Inglaterra (EN)

Documentos à mão

Coloca a pasta no topo da mala, em vez de a deixar debaixo da roupa.

• Documentos de acompanhamento da gravidez e preferências para o parto, se as tiveres.
• Identificação e documentos de admissão pedidos pelo hospital.
• Contactos da maternidade, percurso e informações sobre estacionamento.

Para ti: conforto e artigos pessoais

Antes de comprares mais coisas, confirma o que a maternidade fornece.

• Roupa larga e confortável ou roupa de dormir, e roupa para regressar a casa.
• Roupa interior, pensos pós-parto e outros artigos pessoais recomendados pela maternidade.
• Produtos de higiene, toalha se necessária, chinelos e chinelos de duche.
• Carregador e óculos, se os usares. Leva os medicamentos prescritos e informa a equipa de saúde sobre o que tomas.

Para o bebé

Junta a primeira muda para a encontrares facilmente.

• Bodies e babygrows em quantidade adequada à estadia.
• Fraldas, panos de musselina e algodão ou toalhitas para bebé, de acordo com a lista da maternidade.
• Roupa de saída e peças adicionais adequadas ao tempo.

Para quem te acompanha e para o regresso

O acompanhante pode precisar de carregador, roupa e alimentos ou bebidas permitidos. Combinem quem pode trazer mais coisas se a estadia se alterar. Se regressarem de carro, preparem uma cadeira auto adequada ao bebé e aprendam a instalá-la e a utilizá-la de acordo com as instruções.

Uma lista curta para o último momento

O telemóvel ou o carregador podem ainda estar a ser usados. Anota-os à parte, organiza os objetos pequenos em bolsas identificadas e mostra ao acompanhante onde estão. HSE aconselha a levar pouca bagagem e a deixar os objetos de valor em casa. Poderão ser trazidas mais coisas depois, se a maternidade o permitir.

• HSE: mala de maternidade — Irlanda (EN)

Organiza a lista no SweetWonder

Na secção de gravidez, a lista de preparação para o parto permite assinalar os artigos guardados, acrescentar itens próprios, mudar os nomes ou eliminá-los e ver o progresso. Assinala cada artigo ao guardá-lo, para que a lista mostre o que já está preparado.