Começa pelo essencial
Regista a data, a hora real de início e a mama ou mamas utilizadas. Acrescenta a duração, se for útil, e uma observação breve. Se te esqueceste do temporizador, uma nota aproximada é mais útil do que uma precisão inventada. Não precisas de documentar todos os detalhes.
Segue os sinais, não uma contagem decrescente
Oferece a mama perante sinais precoces de fome, como procurar com a boca ou levar as mãos à boca. Não adies uma mamada para cumprir um intervalo da aplicação. Segue as orientações da equipa de saúde sobre acordar um bebé sonolento, sobretudo após prematuridade ou perante dificuldades alimentares.
Minutos e lado descrevem a mamada
O tempo na mama não mede quanto leite o bebé ingere: não convertas minutos em mililitros. Não existe uma duração universal a atingir. Regista as mamas realmente utilizadas, as mudanças e as pausas, sem deixar que um lembrete de lado decida a amamentação.
Olha para além do número de mamadas
Anota as fraldas com urina, fezes ou ambas. O esperado muda com a idade em dias. Conversa com a equipa de saúde sobre mamadas, fraldas e acompanhamento do peso: nem o número nem a duração das mamadas, por si só, confirmam uma ingestão suficiente de leite.
Escreve observações e perguntas
«Ouviu-se engolir» ou «dor na pega» é mais útil do que supor um diagnóstico. Se amamentar dói ou tens dúvidas sobre a pega, pede a um enfermeiro especialista em saúde materna, pediatra ou profissional de amamentação que observe uma mamada.
Três notas úteis, sem metas
Exemplos de registo, não um horário de mamadas nem uma avaliação do leite ingerido.
- 01Início da mamada: hora real e mama ou mamas utilizadas.
- 02Observação: ouviu-se engolir; pausa breve; dor na pega.
- 03Pergunta: se estás preocupada, pede a um profissional que observe uma mamada.
Quando não esperar pelo próximo registo
Procura aconselhamento médico prontamente se o bebé se alimenta mal ou as fraldas estão muito mais secas do que o habitual. Perante dificuldade respiratória, cor azulada ou acinzentada, ausência de reação ou impossibilidade de o acordar, chama a emergência local. Não esperes um aviso da aplicação. São exemplos, não uma lista completa.
Um diário simples no SweetWonder
Inicia o temporizador da mama esquerda ou direita, muda de lado ou faz uma pausa e guarda a mamada. O registo inclui o tempo total; se usaste ambas as mamas, a nota apresenta o tempo de cada uma. Os cuidadores podem partilhar o diário com contas separadas. Com ligação à Internet, confirma que a sincronização terminou antes de confiar nos últimos registos. A aplicação não é um monitor médico.
Regista poucos detalhes úteis, responde aos sinais do bebé e pede ajuda cedo. O diário facilita uma conversa, mas não confirma que o bebé recebe leite suficiente.
As notas de alimentação num só lugar
Descobre o SweetWonder para iPhone e Android: temporizador para cada mama, registos de alimentação e diário partilhado do bebé.
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O SweetWonder ajuda a manter registos e a acompanhar as rotinas diárias. Não é um dispositivo médico e não faz diagnósticos. Se tiveres alguma preocupação contigo ou com o bebé, contacta um profissional de saúde.