Lembretes para o bebé: menos para lembrar, mais tranquilidade

Comece pelo que realmente ajuda

Não precisa de ativar tudo ao mesmo tempo. Pense nas situações em que consulta mais vezes o relógio, como antes da próxima sesta, e ative o lembrete correspondente. Passados alguns dias, avalie se ajuda ou se apenas interrompe. Um aviso convida a perceber de que precisa o bebé nesse momento.

Uma refeição não tem de esperar pelo aviso

O NHS recomenda seguir os sinais de fome em vez de um horário rígido. Não adie uma refeição só porque a aplicação indica uma hora posterior.

Siga as orientações individuais do profissional de saúde sobre a alimentação do seu bebé. Registe a hora real, mesmo que acrescente a entrada mais tarde. Assim, o diário mostra o que aconteceu e não apenas o que estava previsto. NHS: alimentação segundo os sinais de fome

A hora de dormir é uma estimativa

O NHS explica que os bebés têm diferentes ritmos de sono e vigília. Uma previsão da aplicação não garante que o bebé adormeça num minuto exato.

Use o lembrete para avaliar se é altura de atividades mais calmas e de preparar o sono. No SweetWonder, o plano pessoal ativado é usado nos cálculos. Confirme que a hora de despertar registada e as definições do plano estão atualizadas. NHS: o sono do bebé

Um aviso de poucas fraldas não indica quando mudar a fralda

Esta categoria do SweetWonder avisa que o stock de fraldas está a diminuir. Não é um temporizador para decidir quando mudar o bebé. Atualize o stock ao acrescentar uma embalagem e registe no diário as mudas efetuadas.

Configure o SweetWonder passo a passo

No SweetWonder, abra «Configurações» → «Lembretes». A permissão do telemóvel e a ativação de uma categoria na aplicação são definições diferentes: verifique ambas.

• Ative apenas as categorias que pretende receber, como sestas ou refeições.
• Escolha um aviso com 5, 10, 15, 20 ou 30 minutos de antecedência. É o tempo antes de uma estimativa, não o intervalo entre refeições.
• Consulte os lembretes agendados: a que criança se referem, a data e a hora.
• Se faltar um aviso esperado, abra as explicações no ecrã. Verifique a última entrada e o plano, em vez de registar um acontecimento que não ocorreu.

iPhone: verifique as notificações e a concentração

Se existe um lembrete agendado na aplicação mas não aparece uma notificação, verifique estas definições no iPhone: Apple: definições de notificações

• Abra Definições → Notificações → SweetWonder e ative Permitir notificações.
• No mesmo ecrã, verifique os sons e os avisos no ecrã bloqueado de acordo com as suas preferências.
• Em Definições → Concentração, verifique o modo ativo e se permite notificações do SweetWonder.
• Em Definições → Notificações → «Resumo programado», verifique se o SweetWonder está incluído. Retire-o do resumo se pretende receber os avisos imediatamente.

Android: permissões, som e alarmes

No SweetWonder, abra «Configurações» → «Lembretes». Os botões abrem as definições correspondentes do sistema:

Os nomes dos menus variam consoante o telemóvel e a versão do sistema. Depois das alterações, volte à aplicação e confirme as horas agendadas. As definições não garantem pontualidade em todas as circunstâncias; não dependa apenas da aplicação para cumprir orientações médicas individuais. Google: notificações Android Android: acesso a alarmes exatos

• Abra «Definições de notificações». Permita as notificações do SweetWonder e verifique o som e as categorias de que necessita.
• Se aparecer a opção para permitir alarmes exatos, abra-a e conceda acesso a Alarmes e lembretes. Esta permissão é diferente da de notificações.
• Verifique Não incomodar e o volume das notificações. Se ativou o modo de alarme na aplicação, confirme também o volume dos alarmes.
• Se o telemóvel restringe a aplicação em segundo plano, consulte as definições de bateria do SweetWonder e as indicações para o seu modelo.

Um lembrete também para quem cuida

Na área dedicada ao seu bem-estar pode criar lembretes pessoais para beber água, comer ou fazer uma pausa. Escolha um momento conveniente. É um apoio no dia a dia, não uma meta médica nem mais uma obrigação.

Menos avisos, cuidados mais claros

Revejam as definições em conjunto. Combinem quem verifica o stock e quem assume o próximo cuidado; quando estiver feito, registem-no. Se o ritmo do bebé mudar, voltem a rever o plano e os lembretes. Mantenham os que vos ajudam.