Primeiros dias com o recém-nascido em casa: organizar os cuidados

Mantém o acompanhamento e os contactos à mão

Guarda juntas as indicações da alta, as próximas consultas e os contactos da equipa de saúde. Segue as recomendações individuais para ti e para o bebé, sobretudo após um nascimento prematuro ou perante dificuldades de alimentação ou saúde.

• Antes de cada muda, prepara fraldas, roupa limpa e os artigos necessários ao alcance. Nunca deixes o bebé sozinho numa superfície elevada.
• Pede ajuda com refeições, roupa ou compras enquanto recuperas.

• OMS: cuidados após o parto (EN)

Um espaço mais seguro para cada sono

O sono do recém-nascido é irregular. Dá prioridade a um local seguro, em vez de horários fixos para as sestas.

• Deita o bebé de costas, num colchão firme e plano no seu próprio berço ou alcofa adequada para dormir, no teu quarto pelo menos durante os primeiros seis meses.
• Mantém almofadas, edredões, mantas soltas, protetores acolchoados, ninhos e peluches fora do espaço de sono.
• Nunca adormeças com o bebé num sofá ou cadeirão. Se sentires sono enquanto o seguras, coloca-o no seu próprio espaço para dormir.

• NHS: sono mais seguro (EN)

Responde à fome, não à contagem decrescente

Observa sinais precoces de fome, como procurar a mama ou o biberão e levar as mãos à boca. Segue as indicações da equipa sobre a alimentação e se é preciso acordar o bebé para comer. Não adies uma mamada para cumprir uma estimativa da aplicação. Pede apoio cedo se a pega for dolorosa ou tiveres dúvidas sobre a alimentação.

• NHS: primeiros dias de amamentação (EN)
• NHS: alimentação com biberão (EN)

Observa também as fraldas

Regista se a fralda estava molhada, com fezes ou ambas. O esperado muda com a idade em dias e a alimentação; pergunta à enfermeira especialista ou ao pediatra o que deves observar. O número, por si só, não confirma que o bebé esteja a receber leite suficiente.

• Muda rapidamente as fraldas molhadas ou sujas e lava as mãos antes e depois.
• Se o bebé se alimentar mal ou as fraldas estiverem visivelmente mais secas do que o habitual, procura aconselhamento médico sem demora.

• NHS: mudar uma fralda (EN)

Dividam tarefas concretas e protejam o descanso

Combinem quem muda fraldas, traz comida e água e assume os cuidados quando a outra pessoa precisa de descansar. É possível apoiar uma mãe que amamenta sem substituir uma mamada. Ajustem as visitas às vossas forças. Se a tristeza ou a ansiedade te preocuparem, fala com a equipa de saúde; o teu bem-estar também conta.

Usa o SweetWonder na passagem dos cuidados

Regista as mamadas, o sono e as mudas de fralda reais, acrescentando uma nota breve quando necessário. Convida outra pessoa para o diário partilhado do bebé com a sua própria conta. Com ligação ativa, esperem pela sincronização e confirmem juntos os últimos registos. O diário ajuda a recordar; não vigia o bebé nem substitui o acompanhamento médico.