Pidä seurantaohjeet ja yhteystiedot lähellä
Säilytä kotiutusohjeet, seuraavat käyntiajat ja hoitohenkilökunnan yhteystiedot yhdessä. Noudata sinulle ja vauvalle annettuja yksilöllisiä ohjeita, erityisesti ennenaikaisen syntymän tai syömis- ja terveysongelmien yhteydessä.
- Varaa vaipat, puhtaat vaatteet ja tarvikkeet käden ulottuville ennen jokaista vaihtoa. Älä jätä vauvaa koskaan yksin korkealle tasolle.
- Pyydä apua ruoanlaittoon, pyykkiin tai ostoksiin toipumisesi ajaksi.
Turvallisempi paikka jokaiselle unelle
Vastasyntyneen uni on epäsäännöllistä. Keskity turvalliseen nukkumapaikkaan tarkkojen päiväuniaikojen sijaan.
- Laita vauva selälleen napakalle, tasaiselle patjalle omaan pinnasänkyyn tai nukkumiseen sopivaan kehtoon, omaan huoneeseesi vähintään ensimmäisiksi kuudeksi kuukaudeksi.
- Pidä tyynyt, paksut peitot, irralliset viltit, reunapehmusteet, unipesät ja pehmolelut poissa nukkumapaikasta.
- Älä koskaan nukahda vauvan kanssa sohvalle tai nojatuoliin. Jos sinua alkaa nukuttaa vauvaa pidellessäsi, laita hänet omaan nukkumapaikkaansa.
Vastaa nälkäviesteihin, älä ajastimeen
Huomaa varhaiset nälkäviestit, kuten rinnan tai pullon etsiminen ja käsien vieminen suuhun. Noudata hoitohenkilökunnan ohjeita syöttämisestä ja siitä, pitääkö vauva herättää syömään. Älä viivytä syöttöä sovelluksen arvion vuoksi. Pyydä ajoissa tukea, jos imuote sattuu tai syöminen huolestuttaa.
Seuraa myös vaippoja
Kirjaa, oliko vaippa märkä, ulosteinen vai molempia. Odotukset muuttuvat päivissä lasketun iän ja ruokinnan mukaan; kysy kätilöltä, neuvolasta tai lastenlääkäriltä, mitä seurata. Pelkkä määrä ei vahvista riittävää ravinnonsaantia.
- Vaihda märät ja likaiset vaipat pian ja pese kädet ennen vaihtoa ja sen jälkeen.
- Jos vauva syö huonosti tai vaipat ovat selvästi tavallista kuivempia, pyydä viipymättä terveydenhuollon arviota.
Jakakaa konkreettiset tehtävät ja suojatkaa lepoa
Sopikaa, kuka vaihtaa vaipat, tuo ruokaa ja vettä ja ottaa hoitovuoron toisen tarvitessa lepoa. Imettävää äitiä voi tukea korvaamatta syöttökertaa. Sovittakaa vierailut voimavaroihinne. Jos surullisuus tai ahdistus huolestuttaa, puhu hoitohenkilökunnalle; myös äidin hyvinvointi on tärkeää.
Lyhyt hoitovuoron vaihto ilman tiukkaa aikataulua
Esimerkkejä hyödyllisistä muistiinpanoista, ei syöttö- tai unitavoitteita.
- 01Syöttö: kirjaa ajankohta ja kysymykset hoitohenkilökunnalle.
- 02Vaippa: merkitse märkä, ulosteinen tai molemmat.
- 03Vuoronvaihto: tarkistakaa viimeisimmät merkinnät ja sopikaa, kuka jatkaa hoitoa.
Ensimmäiset päivät kotona: katso video
SweetWonderin opas ensimmäisten päivien järjestämiseen vastasyntyneen kanssa. Avautuu YouTubessa.
Englanninkielinen puhe · Bulgariankielinen tekstitys
Milloin hakea lääkärin apua
Alle kolmen kuukauden ikäinen vauva, jonka lämpö on vähintään 38°C tai alle 36°C, tarvitsee välittömän lääketieteellisen arvion. Soita paikalliseen hätänumeroon, jos vauvalla on hengitysvaikeuksia, hän muuttuu siniseksi tai harmaaksi, ei reagoi tai häntä ei saa herätettyä. Älä odota uutta päiväkirjamerkintää tai sovelluksen ilmoitusta.
- Äidillä äkillinen erittäin runsas verenvuoto, rintakipu tai vaikea hengitysvaikeus vaativat myös hätäapua.
- Nämä ovat esimerkkejä, eivät täydellinen luettelo. Jos epäilet itselläsi tai vauvallasi vakavaa ongelmaa, hae kiireellistä apua.
Käytä SweetWonderia hoitovuoron vaihtuessa
Kirjaa toteutuneet syötöt, unet ja vaipanvaihdot sekä tarvittaessa lyhyt huomio. Kutsu toinen hoitaja omalla tilillään vauvan yhteiseen päiväkirjaan. Kun yhteys on käytössä, odottakaa synkronoinnin valmistumista ja tarkistakaa uusimmat merkinnät yhdessä. Päiväkirja auttaa muistamaan; se ei valvo vauvaa eikä korvaa terveydenhuollon seurantaa.
Pidä tarpeellinen lähellä, pyydä apua ajoissa ja jakakaa konkreettiset tehtävät. Vauvan tarpeet ja hoitohenkilökunnan ohjeet menevät aikataulujen edelle.
Yksi päiväkirja arjen hoitoon
Tutustu SweetWonderiin iPhonelle ja Androidille: kirjaa syötöt, unet ja vaipat ja jaa tuetut vauvan merkinnät toisen hoitajan kanssa.
Kaikki artikkelit
- Vauvapäiväkirja vanhemmille: uni, ruokailu ja vaipat
- Vauvan valveillaolojaksot: opas unen seurantaan
- Vauvan iltarutiini: äiti ja isä samassa tiimissä
- Ensimmäiset maut: näin pidät päiväkirjaa kiinteiden ruokien aloittamisesta
- Vauvanhoidon muistutukset: vähemmän muistettavaa
- Äidin hyvinvointi synnytyksen jälkeen: pieniä askelia helpompaan arkeen
- Sairaalakassi synnytykseen: käytännöllinen pakkauslista
- Imetyspäiväkirja: mitä kirjata ensimmäisinä viikkoina?
SweetWonder auttaa sinua pitämään kirjaa ja seuraamaan jokapäiväisiä rutiineja. Se ei ole lääketieteellinen laite eikä tee diagnooseja. Jos olet huolissasi itsestäsi tai vauvastasi, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.