Ha uppföljning och kontaktuppgifter nära
Samla utskrivningsråd, kommande besök och vårdteamets kontaktuppgifter på ett ställe. Följ de individuella råden för dig och barnet, särskilt efter en för tidig födsel eller vid matnings- och hälsoproblem.
- Lägg fram blöjor, rena kläder och det som behövs före varje byte. Lämna aldrig barnet ensamt på en upphöjd yta.
- Be om hjälp med mat, tvätt eller inköp medan du återhämtar dig.
En säkrare plats för varje sovstund
Nyfödda sover oregelbundet. Fokusera på en säker sovmiljö i stället för fasta tider för tupplurar.
- Lägg barnet på rygg på en fast, plan madrass i en egen spjälsäng eller vagga, i ditt rum åtminstone de första sex månaderna.
- Håll kuddar, täcken, lösa filtar, spjälskydd, babynest och mjukisdjur borta från sovplatsen.
- Somna aldrig med barnet i en soffa eller fåtölj. Blir du sömnig när du håller barnet, lägg det på sin egen sovplats.
Följ hungersignaler, inte en nedräkning
Se efter tidiga hungersignaler, som att söka efter bröstet eller flaskan och föra händerna till munnen. Följ vårdteamets råd om matning och om barnet behöver väckas för att äta. Skjut inte upp en matning för att följa en apps uppskattning. Sök stöd tidigt om taget om bröstet gör ont eller du är osäker på matningen.
Lägg också märke till blöjorna
Anteckna om blöjan var våt, innehöll bajs eller båda. Vad som förväntas ändras med åldern i dagar och matningen; fråga barnmorska eller barnläkare vad du ska vara uppmärksam på. Antalet ensamt visar inte att barnet får tillräckligt med mat.
- Byt våta eller smutsiga blöjor snart och tvätta händerna före och efter.
- Om barnet äter dåligt eller blöjorna är tydligt torrare än vanligt, sök vårdråd utan dröjsmål.
Fördela konkreta uppgifter och värna vilan
Bestäm vem som byter blöjor, hämtar mat och vatten och tar över när den andra behöver vila. En ammande mamma kan få hjälp utan att en amning ersätts. Anpassa besök efter er ork. Prata med vårdteamet om nedstämdhet eller oro bekymrar dig; även mammans mående räknas.
En kort överlämning utan strikt schema
Exempel på användbara anteckningar, inte mål för matning eller sömn.
- 01Matning: anteckna när den skedde och frågor till vårdteamet.
- 02Blöja: markera våt, med bajs eller båda.
- 03Överlämning: kontrollera de senaste uppgifterna och bestäm vem som tar över.
De första dagarna hemma: se videon
En SweetWonder-guide till att organisera de första dagarna med din nyfödda. Öppnas på YouTube.
Engelskt tal · Bulgariska undertexter
När behövs medicinsk hjälp?
Ett barn under tre månader med en temperatur på minst 38°C eller under 36°C behöver omedelbar medicinsk bedömning. Ring den lokala larmcentralen om barnet har svårt att andas, blir blått eller grått, inte reagerar eller inte går att väcka. Vänta inte på en ny anteckning eller appvarning.
- För mamman kräver plötslig mycket kraftig blödning, bröstsmärta eller svåra andningsbesvär också akut hjälp.
- Det här är exempel, inte en fullständig lista. Sök akut hjälp om du tror att något är allvarligt fel med dig eller barnet.
Använd SweetWonder när ni turas om
Registrera faktiska matningar, sömn och blöjbyten, med en kort anteckning när det behövs. Bjud in en annan omsorgsperson med eget konto till barnets delade dagbok. När ni är uppkopplade, vänta tills synkningen är klar och kontrollera de senaste uppgifterna tillsammans. Dagboken hjälper minnet; den övervakar inte barnet och ersätter inte vårdens uppföljning.
Ha det nödvändiga nära, be tidigt om hjälp och fördela konkreta uppgifter. Barnets behov och vårdteamets råd går före alla tidsscheman.
En dagbok för vardagens omsorg
Upptäck SweetWonder för iPhone och Android för att registrera matning, sömn och blöjor och dela de barnanteckningar som stöds med en annan omsorgsperson.
Alla artiklar
- Babydagbok för föräldrar: sömn, matning och blöjor
- Vakenperioder hos bebisar: en guide till sömndagboken
- Bebisens kvällsrutin: mamma och pappa som ett team
- De första smakproven: så för du dagbok över matintroduktionen
- Påminnelser om bebisens omsorg: mindre att hålla reda på
- Ta hand om mamma efter förlossningen: små steg för en lättare vardag
- BB-väskan: en praktisk packlista inför förlossningen
- Amningsdagbok: vad ska du anteckna de första veckorna?
SweetWonder hjälper dig att föra anteckningar och följa vardagliga rutiner. Appen är inte en medicinteknisk produkt och ställer inga diagnoser. Kontakta vårdpersonal om du är orolig för dig själv eller ditt barn.